40代も半ばになり、最近実感するのは体力の衰え。 普段から休息の時間は長めな方ですが、3ヶ月に1回くらい、特に季節の変わり目に疲労感がどうしようもないときがあります。 一度起きても目を開けていられず、すぐにウトウト。倒れ […]