以前、「人に疲れるのは気質だった！「敏感すぎる人（HSP）」という概念」というタイトルでHSPに関するブログを書きました。 HSP（Highly Sensitive Person：敏感すぎる人）とは、音や光、匂いなどの外 […]

前回、HSP（敏感すぎる人）の職場での疲れやすさと予防方法について書きました。 今回はその続き。 がんばって予防しても疲れが溜まってしまった時の回復方法について考えます。 疲れた時は疲労度に合わせて回復術を選ぶ！ 1. […]

以前、「人に疲れるのは気質だった！「敏感すぎる人（HSP）」という概念」というタイトルで、音や光、人の気持ちや雰囲気などの刺激に敏感に反応しやすい特性について書きました。 人の言葉のスルー力や、外的な刺激を防ぐためのさま […]

人見知りの会社員には辛い季節がやってきました。そう、年末年始の忘年会、新年会を皮切りに、新年度の歓送迎会まで続く怒涛の飲み会シーズンです。 みみじろーのパート先でも、ついに忘年会の出欠表が回ってきました。セミリタイアした […]